Este chá feito de casca de laranja e canela incentiva o consumo de chás de uma maneira deliciosa para o nosso bem-estar geral.
Unindo a casca de laranja e a canela em um chá, é possível desfrutar de uma bebida deliciosa que potencializa os benefícios desses ingredientes, proporcionando uma variedade de vantagens para a saúde.
Receita de Chá de Casca de Laranja e Canela
Ingredientes:
- Casca de laranja ralada: 1 colher e meia (sopa)
- Canela: Meia colher (sopa) de canela em pó ou 1 pau
- Água: 300 ml
Preparação do Chá:
Em primeiro lugar, numa panela, coloque a água e adicione a casca de laranja ralada e a canela em pó ou em pau. Em seguida, leve o preparado ao lume e deixe ferver por cerca de cinco minutos.
Depois de ferver, apague o lume e deixe o chá em repouso por mais três minutos. Coe a infusão, adoce com mel (opcional) e tome imediatamente para aproveitar todos os benefícios.
Dica:
Contudo, opte sempre por laranjas cultivadas organicamente, livres de pesticidas. Caso não seja possível, siga as instruções abaixo para eliminar agrotóxicos e outros defensivos da casca.
Mas para uso em tratamentos medicinais, é recomendado beber uma xícara de chá por dia, em jejum, para potencializar os efeitos benéficos dos ingredientes naturais.