Usamos a hortelã como tempero em diversas culinárias mas ela tem uma longa história. Exatamente no uso na medicina tradicional devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde.
Neste artigo, exploraremos profundamente os muitos aspectos positivos. Destacando suas propriedades terapêuticas e como podemos aproveitá-la em forma de infusões e xaropes para melhorar o bem-estar geral.
Propriedades da Hortelã
A hortelã não é apenas uma planta aromática; ela possui propriedades digestivas que aliviam problemas como indigestão, náuseas e gases.
Além disso, é rica em antioxidantes, contribuindo para a saúde geral do corpo.
Xarope
O xarope é uma opção deliciosa e eficaz para tratar sintomas como tosse, resfriado e congestão nasal.
Com seu sabor refrescante, proporciona alívio e conforto durante desconfortos respiratórios, ajudando a acalmar a garganta irritada e afrouxar o muco acumulado.
Utilizações do Xarope de Hortelã
Além de aliviar sintomas, usamos o xarope de hortelã como um ingrediente versátil em diversas receitas.
Mas também em bebidas e sobremesas, adicionando um toque refrescante e saboroso aos pratos.
Infusão
A infusão é uma bebida aromática e revigorante mas que traz vários benefícios ao nosso corpo e mente.
Ao prepararmos uma infusão com folhas frescas ou secas, liberamos óleos essenciais que proporcionam um sabor e aroma únicos.
Isso nos ajuda também a aliviar desconfortos digestivos e promovendo relaxamento e alívio do estresse.
Alternativa Saudável
Portanto, a infusão também é uma excelente opção para refrescar e hidratar o corpo, sendo uma alternativa saudável aos refrigerantes e bebidas açucaradas.