Descubra os benefícios da água de alecrim na sua saúde, não é apenas uma planta extremamente aromática. Esta planta é rica em ácido carnósico, isto é, tem propriedades neuroprotetoras.
A ingestão de infusão de alecrim melhora a memória e aumenta drasticamente a capacidade mental do cérebro.
Benefícios da água de alecrim na sua saúde
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de folhas de alecrim fresco ou 1 colher de sopa de folhas secas.
- 2 xícaras de água.
- 1 pote.
Preparação:
Então coloque uma panela de água no fogo até ferver. Entretanto se seguem as folhas de alecrim dentro da água fervente, mexa e retire do fogo.
Deixe as folhas repousarem na água enquanto elas esfriam e não as remova por 12 horas ou durante a noite. Por fim no dia seguinte você terá sua água pronta.
Você apenas tem que esticar a mistura com uma peneira, ou melhor ainda, com um filtro de café que irá eliminar todos os pequenos restos de folhas.
Informação adicional dos Benefícios da água de alecrim:
De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Northumbria , na Inglaterra, publicado no Journal of Psychopharmacology.
Ele menciona que a ingestão de infusão de alecrim melhora a memória e melhora a capacidade mental do cérebro. Agora que você conhece esses grandes benefícios que o alecrim lhe dá.
Em seguida mencionamos que você faça uma infusão de alecrim. Simples e praticamente não custa dinheiro! Sem duvida estes são todos os benefícios da água de alecrim na sua saúde. Aproveite!